4️⃣ 4. Sukkerfri tranebær
Tranebær er kendt for deres syrlige smag og høje polyfenolindhold og optræder i adskillige undersøgelser relateret til urinvejssundhed. Vælg frisk, frossen eller sukkerfri juice.
Du kan fortynde juicen med vand for at reducere sukkeret og samtidig fremme god hydrering.
3️⃣ 3. Æggehvider
De er en fremragende kilde til protein af høj kvalitet uden den fosforbelastning, der findes i blommen. De koger hurtigt
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
