Dine led er lavet af metal og olie. Knoglerne er metallet. Brusken og synovialvæsken er olien. Olien gør det muligt for knoglerne at glide glat uden friktion. Uden friktion er der ingen smerte.
Men betændelse er som rust. Rust fortykker olie og gør den klæbrig. Knogler gnider mod hinanden. Brusk slides af. Nerveender irriteres. Det gør ondt.
Denne inflammation kommer ikke ud af ingenting. Den kommer fra din kost (for meget sukker, for mange dårlige fedtstoffer). Den kommer fra din tarm (når den er utæt, passerer uønskede partikler ind i din blodbane og udløser inflammation). Den kommer fra ophobede toksiner.
Og når først inflammationen er til stede, lever den af sig selv. Den tiltrækker mere inflammation. En ond cirkel.
Du oplever konsekvenserne hver dag:
• Morgenstivhed, nogle gange en time før man kan bevæge sig normalt.
• Smerter ved den mindste bevægelse: at gå på trapper, bære en taske, skrive, gå.
• Hævelse af leddene (fingre, håndled, knæ, ankler).
• Tab af mobilitet: du kan ikke længere løfte armene, dreje hovedet eller sætte dig på hug.
• Vedvarende træthed, fordi kronisk inflammation udmatter kroppen.
• Brudte nætter, vågner op på grund af smerter.
Hvis du ikke gør noget, bliver det værre.
Brusken vil fortsætte med at slides ned. Den regenererer sig ikke. Når den først er væk, er den væk. Knoglerne vil gnide direkte mod hinanden. Smerten vil blive uudholdelig.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
