- 9 dele gurkemeje
- 5 dele ingefær
- 1 del sort eller grå peber (helst finmalet for bedre spredning)
En "portion" kan være en spiseskefuld, et glas, 100 gram ... afhængigt af den mængde, du ønsker at tilberede. Bland disse ingredienser grundigt i en lufttæt beholder, indtil de er jævnt fordelt. Denne blanding vil tjene som base for alle dine opskrifter.
Forholdsregler ved brug
For at observere en reel antiinflammatorisk effekt anbefales det at indtage 5 til 10 gram om dagen , fordelt på 4 til 5 doser . Denne blanding er dog ikke egnet til alle.
- Blodfortyndende effekt : Det kan interagere med antikoagulantia og øge risikoen for blødning. Derfor anbefales det ikke før operation.
- Fordøjelsesfølsomhed : I tilfælde af fordøjelsesbetændelse, hæmorider eller tarminfektioner er det bedst at udelukke peber og reducere ingefær , da det kan forværre symptomerne.
- Genstridige pletter : Gurkemeje er et kraftigt farvestof. Håndter det forsigtigt for at undgå at plette dit tøj og køkkenoverflader.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
