Her er fem beslutninger, du bør undgå.
1. Tag ikke vigtige beslutninger for hurtigt.
De første par måneder efter et tab er domineret af intense følelser. Det er det værste tidspunkt at sælge huset, opdele aktiverne, flytte eller indgå økonomiske forpligtelser.
Mange mennesker foretager radikale forandringer simpelthen fordi smerte gør deres nuværende miljø uudholdeligt. Men det, der virker uudholdeligt i dag, kan i morgen blive et tilflugtssted fyldt med dyrebare minder.
Klarhed kommer langsomt. At give sig selv tid er ikke en svaghed, det er en form for beskyttelse. Beslutninger, der påvirker din fremtid, bør komme fra et sted med ro, ikke tristhed.
2. Isoler dig ikke, og luk dig ikke inde i sorg.
Efter en partners død tynger stilheden. Ensomme måltider, lange nætter og morgener uden selskab kan skabe fristelsen til at trække sig tilbage fra verden.
Problemet er, at langvarig isolation hverken beskytter kærligheden eller ærer mindet om en elsket. Det nærer kun sorg og svækker sjælen.
Livet er ikke slut: det har ændret form. At holde kontakten med andre, snakke, drikke en kop kaffe, deltage i aktiviteter eller sociale grupper hjælper med at holde dit hjerte åbent.
At ære den afdøde betyder ikke at forsvinde ind i tristhed, men snarere at fortsætte med at leve med et formål.
3. Giv ikke slip på kontrollen over din økonomi
Efter et tab begynder mange ældre voksne at blive økonomisk afhængige af deres børn eller slægtninge. Nogle gange starter dette med små tjenester: nogen betaler en regning, håndterer papirarbejde eller styrer penge.
fortsættes på næste side
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
