Eksperter understreger regelmæssigt vigtigheden af en afbalanceret kost, tilstrækkeligt calciumindtag og et godt D-vitaminniveau gennem hele livet. Som Maria Luisa Brandi forklarer, er årvågenhed særligt vigtig i overgangsalderen, en afgørende periode for kvinders knoglesundhed.
En stor undersøgelse, der ser på vores daglige drikkevarer
Stillet over for de samfundsmæssige konsekvenser af knoglebrud forbundet med knogleskørhed, ønskede forskere ved Flinders University at undersøge en ofte overset hverdagsfaktor: varme drikke. Deres spørgsmål var simpelt, men relevant: Har te og kaffe forskellige effekter på knoglesundheden på lang sigt?
For at besvare dette spørgsmål fulgte holdet næsten 10.000 kvinder i alderen 65 år og derover i ti år. Deres forbrugsvaner for te og kaffe blev analyseret og derefter sammenlignet med ændringer i deres knoglemineraltæthed, en nøgleindikator for knoglestyrke.
Te og knogletæthed: en lille fordel
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
