Sund og saftig sukkerfri kage

adminon

Meta-sektion

  • Forfatter:    (tinsuf)
  • Køkken:  Sundbagning
  • Kategori:  Dessert
  • Nøgleord:  sukkerfri kage, sund dessert, havremel, frugtkage, lavkalorie
  • Forberedelsestid: 
  • Tilberedningstid: 
  • Samlet tid: 
  • Udbytte:  8 portioner

 

Ingredienser

  • 85 g havremel
  • 2 mellemstore æbler, skrællede og hakkede
  • 1 moden banan, mest
  • 2 æg
  • 7 g posepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1/2 tsk stødt ingefær
  • 1 spsk stevia eller andet sødemiddel
  • 50 g tørrede tranebær (skyllet i varmt vand)
  • 4-5 tørrede abrikoser, skyllede og hakkede
  • 1 spsk græsk yoghurt eller cremefraiche
  • 60 g hakkede valnødder
  • Olivenolie og ekstra havremel til at smøre og drysse panden med

    For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.

    «« Previous Next »»

Ved min datters begravelse bekendtgjorde min svigersøn koldt: "Jeg anbringer pigerne i plejefamilie. Jeg fortjener en frisk start," uden et øjeblik at mistænke, at mine tre børnebørn i hemmelighed havde beskyttet notesbogen, optagelserne og sandheden, der ville ødelægge hans perfekte bryllupsdag. "Hvis ingen vil tage ansvar for disse piger, overdrager jeg dem til børneværnet på mandag. Jeg vil ikke spilde mit liv på en død kvinde længere." Disse ord sagde min svigersøn ved siden af ​​min datters kiste. Ikke hviskende. Ikke med skyldfølelse. Ikke med sorgen fra en mand, der lige havde mistet sine børns mor. Han sagde det åbent midt på Puebla-kirkegården, mens jorden, der dækkede Rosas grav, stadig var frisk, og blomsterbuketterne stadig duftede af billige liljer. Min datter var lige blevet begravet som 35-årig, og Arturo talte allerede om at forlade sine døtre som en byrde. Jeg følte noget bryde indeni mig. Mine tre børnebørn stod ved siden af ​​mig. Tolvårige Lucía knugede et fotografi af sin mor. Niårige Renata stirrede tavst ud i luften. Lille Abril, knap seks år gammel, rystede og gemte sig bag min sorte frakke. Arturo var pletfri. Gråt jakkesæt. Pudsede sko. Luksuriøst ur. Ikke en tåre. Han tjekkede sin telefon, læste en besked og smilede let, som om nogen havde ventet på at fejre med ham. "Hvad sagde du lige?" spurgte jeg. Han sukkede utålmodigt og så på mig, som om jeg afbrød ham. "Don Julián, komplicer ikke tingene. Rosa er væk. Jeg har ret til at komme videre." "Og dine døtre?" Han gestikulerede afvisende mod dem. "Min nye partner skal ikke opdrage tre døtre, der knap nok respekterer mig. Du er deres bedstefar." "Hvis det er så vigtigt for dig, så tag dem." Flere medlemmer af min familie bøjede hovedet i skam. Min gudmor dækkede munden. Selv præsten undgik vores blik. Et øjeblik ville jeg slå ham. Men Abril klemte min hånd, og jeg holdt mig tilbage. Lucía græd ikke. Det var det, der skræmte mig mest. Hun stirrede på sin far med en ro, som intet barn burde besidde. Så kiggede hun på Renata. Så på Abril. De tre piger delte en tavs forståelse, der fik min mave til at vende sig. Det var da jeg indså, at de allerede vidste noget. Noget jeg ikke vidste. "Du kommer med mig hjem," sagde jeg sagte til dem. Arturo klukkede. "Perfekt. Det løser mit problem." Han kyssede ikke sine døtre farvel. Han lagde dem ikke på sin pande. Han spurgte ikke, om de havde brug for tøj, medicin eller noget. Han gik simpelthen væk til en hvid varevogn parkeret foran kirkegården, hvor en ung kvinde med mørke solbriller ventede på ham.Den aften tog jeg mine børnebørn med hjem. Jeg lavede suppe, varmede tortillas og gjorde klar det værelse, hvor Rosa plejede at sove, da hun var lille. Renata faldt i søvn iført en af ​​sin mors bluser. Abril ville ikke slippe min hånd. Lucía sad stille ved vinduet i timevis uden at blinke. Klokken tre om morgenen sneg hun sig stille ind i køkkenet. "Bedstefar," hviskede hun, "Mor døde ikke bare fordi hun var syg." Jeg frøs til. "Hvad mener du, skat?" Lucía lagde en lille lilla stofpose på bordet. Indeni var en gammel mobiltelefon, en notesbog og et USB-drev. "Mor fortalte os, at hvis der nogensinde skete hende noget, skulle vi give den til en, der stadig elskede hende." Og i det øjeblik forstod jeg, at min datter havde efterladt meget mere end minder. Hun havde efterladt sandheden. Dette er kun begyndelsen… Resten venter jer i kommentarerne.