Symptomer på blokerede arterier
Du kan opleve tryk eller smerter i brystet, især under følelsesmæssig stress eller motion, som forsvinder, når du slapper af. Denne følelse af tryk skyldes ofte forhøjet blodtryk og dårlig blodgennemstrømning til og fra hjertet.
Et andet tegn er refereret smerte eller hævelse i venstre side af kroppen, såsom din venstre skulder eller arm. Du kan have svært ved at trække vejret, især når du går, fordi der ikke er nok ilt i omløb i dine arterier.
Hos nogle mennesker er der ingen symptomer, og plak kan fortsætte med at dannes i arterierne i årtier uden at blive opdaget, indtil der opstår en blokering. Hvis arteriel plak ikke behandles, kan den blive tykkere, hvilket øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde, blodpropper eller død betydeligt.
6 vitaminer til at rense arterier
I denne artikel vil vi udforske seks vitaminer, der kan hjælpe med at rense dine arterier og forbedre blodgennemstrømningen i hele kroppen. Du vil også lære om nogle enkle livsstilsændringer, du kan foretage for at afhjælpe de underliggende årsager til blokerede arterier.
1. K2-vitamin (Mk-7)
K2-vitamin er et af de vigtigste næringsstoffer, når det kommer til at rense blokerede arterier og forhindre plakdannelse. Det aktiverer et protein (MGP), der forhindrer dannelsen af calcium i dine blodkar og leder det til knoglerne, hvor det hører hjemme.
Hvis du ønsker det, kan du begynde at tage et dagligt tilskud af 200 mcg vitamin K2 (Mk-7). Du kan også få det fra fødevarer som surkål, natto og okselever.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
