Hvor mange gange har du valgt at tie stille for at "bevare freden"? På kort sigt bevares roen. På lang sigt ophobes frustrationen. At låne din fred for at undgå en ærlig diskussion kommer ofte med en høj pris senere hen.
Din opmærksomhed spildes på ting, der ikke er det værd
. Ikke alt fortjener din energi. Unødvendige dramaer, vage anmodninger, andre menneskers nødsituationer… At investere i dem udifferentieret skaber mental rod, der distancerer dig fra det, der er essentielle. At vælge, hvor du skal fokusere din opmærksomhed, betyder at tage kontrollen over dit liv tilbage og beskytte din følelsesmæssige sundhed.
Godkendelse opnået på egen bekostning.
At sige ja til at blive accepteret, at acceptere at undgå at skabe postyr, at smile selv når noget ikke passer dig… Ved konstant at søge ekstern bekræftelse distancerer vi os fra vores integritet. Selvværd opbygges, når vores handlinger er i overensstemmelse med vores værdier, i et sundt forhold til os selv.
Værdier, som du ikke selv anvender
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
