Omtrentlige næringsværdier (pr. portion)
-
Cirka 90 kalorier
-
God kilde til protein
-
Lavt fedtindhold
-
Intet raffineret sukker
Denne dessert beviser, at det er muligt at forkæle sig selv, samtidig med at man opretholder en afbalanceret kost. Den er enkel, hurtig og tilberedt i en airfryer, og passer perfekt ind i en sund livsstil.
Ingredienser (til 4 portioner)
-
2 hele æg
-
3 æggehvider
-
75 cl skummetmælk
-
2 til 3 spiseskefulde erythritol eller stevia (efter din smag)
-
Et par dråber flydende vanilje
Denne kombination muliggør øget proteinindtag, samtidig med at det samlede kalorieindtag reduceres.
Resten er på næste side
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
